g Grutnieciba.lv

RU LV
x

g Grutnieciba.lv

Использовать данные из

Какая у вас неделя беременности?

В начало Назад
  • 1|||||
  • 2|||||
  • 3|||||
  • 4|||||
  • 5|||||
  • 6|||||
  • 7|||||
  • 8|||||
  • 9|||||
  • 10|||||
  • 11|||||
  • 12|||||
  • 13|||||
  • 14|||||
  • 15|||||
  • 16|||||
  • 17|||||
  • 18|||||
  • 19|||||
  • 20|||||
  • 21|||||
  • 22|||||
  • 23|||||
  • 24|||||
  • 25|||||
  • 26|||||
  • 27|||||
  • 28|||||
  • 29|||||
  • 30|||||
  • 31|||||
  • 32|||||
  • 33|||||
  • 34|||||
  • 35|||||
  • 36|||||
  • 37|||||
  • 38|||||
  • 39|||||
  • 40|||||
  • 41|||||
  • 42
Вперед В конец

shutterstock_108355865

Если раньше вы никогда не сталкивались с подсчетом срока беременности, для вас это наверняка станет сюрпризом! По подсчетам врачей, на первой и второй неделе вы еще вовсе не беременны. Так как точную дату зачатия определить трудно, наступление беременности отсчитывается от первого дня менструального цикла. Итак – на данный момент вы еще не в положении, но организм готовится к овуляции. Позаботьтесь о том, чтобы организм был готов к зачатию, создайте для этого как можно более здоровую обстановку: питайтесь полноценной пищей, достаточно много отдыхайте, откажитесь от вредных привычек.  

shutterstock_123764257

Готовясь к беременности, рекомендуется дополнительно употреблять с пищей 0,4 г фолиевой кислоты – это обеспечит и вам, и ребенку хорошее здоровье. Рекомендуется начинать прием уже за три месяца до планируемой беременности, чтобы избежать анемии (малокровия), патологий плода, врожденных дефектов (расщепления позвоночника, патологий крупных сосудов, волчьей пасти, заячьей губы), преэклампсии (патологии беременности с такими симптомами, как отечность и повышенное давление), преждевременных родов, выкидыша, недостаточного веса новорожденного и отслоения плаценты.

Проконсультируйтесь со специалистом, если: у вас есть какое-либо хроническое заболевание или кто-то из ваших родственников серьезно болел вы регулярно принимаете какие-либо лекарства, а также средства гормональной контрацепции и БАДы вы регулярно курите и употребляете алкоголь на работе имеют место вредные условия труда (усиленная физическая нагрузка, рентгеновское излучение, вредные химические вещества) Узнайте, одинаковый ли у вас с партнером резус-фактор, и спросите у доктора, как это может отразиться на беременности. Посетите стоматолога и убедитесь в том, что ваши зубы и десны в отличном состоянии.

Если вы готовитесь стать мамой, подумайте о том, что здоровье вашего малыша будет прямо зависеть от того, насколько здоровы вы сами. Избегайте: курения и употребления алкоголя диет и голодания фаст-фуда и других вредных для здоровья лакомств (junkfood) жареных, панированных блюд полуфабрикатов газированных подслащенных напитков более двух чашек кофе в день Начните полноценно питаться, употребляя: достаточно много жидкости – не менее 2 литров негазированной воды в день, дополнительно пейте свежевыжатый фруктовый или овощной сок; овощи; продукты, содержащие крахмал (хлеб, макароны, рис); продукты, содержащие клетчатку (коричневый рис, хлеб из муки грубого помола); мясо, так как это – источник белков; рыбу – хотяЧитать больше

Adobe Flash not available

Сайт создали

В сотрудничестве с

Портал www.grūtniecība.lv создан Министерством здравоохранения и Центром по контролю и профилактике заболеваний с целью предоставления молодым и будущим родителям всеобъемлющей пояснительной информации о беременности, о ее протекании и о связанных с этим вопросах. На портале вы можете получить информацию об услугах, которые государство оказывает беременным женщинам и новорожденным, а также ознакомиться с рекомендациями ведущих специалистов в этой области.

В создании портала в качестве партнеров принимают участие Национальная служба здравоохранения, Служба неотложной медицинской помощи, Латвийская ассоциация гинекологов и специалистов по родовспоможению, Латвийская ассоциация сельских семейных врачей. Если есть вопросы по поводу создания сайта и его содержания, просим писать по адресу: info@grutnieciba.lv.