g Grutnieciba.lv

RU LV
x

g Grutnieciba.lv

Использовать данные из

Close

Тошнота, рвота, изменения аппетита или неприятный запах: что делать?

Все эти изменения возникают при повышении уровня женских гормонов в крови. Во втором триместре тошнота становится слабее. Уже с первого дня беременности женщинам, у которых заметно увеличился аппетит, стоит хорошенько призадуматься над своим меню.

Некоторые рекомендации, как уменьшить неприятные ощущения во время беременности:

  • Стараться есть часто, но маленькими      порциями, чтобы на протяжении всего дня желудок не был пустым.
  • Исследованиями доказано, что      углеводы, принятые с пищей, уменьшают симптомы тошноты.
  • Стараться есть медленно, после еды не      ложиться на левый бок, так как это может замедлить процессы пищеварения.
  • Избегать продуктов питания, запах      которых вызывает неприятные ощущения.
  • Холодная еда имеет не такой сильный      запах, поэтому перед приемом пищи ее можно остудить.

Избегать продуктов питания с высоким содержанием жиров, так как они медленнее перевариваются, а также острых, кислых и жареных блюд – они могут слишком сильно раздражать пищеварительный тракт.


Полезные ссылки

Difterija

Ето страница недоступна на русском язике

Mutes veselība

Ето страница недоступна на русском язике

Adobe Flash not available

Сайт создали

В сотрудничестве с

Портал www.grūtniecība.lv создан Министерством здравоохранения и Центром по контролю и профилактике заболеваний с целью предоставления молодым и будущим родителям всеобъемлющей пояснительной информации о беременности, о ее протекании и о связанных с этим вопросах. На портале вы можете получить информацию об услугах, которые государство оказывает беременным женщинам и новорожденным, а также ознакомиться с рекомендациями ведущих специалистов в этой области.

В создании портала в качестве партнеров принимают участие Национальная служба здравоохранения, Служба неотложной медицинской помощи, Латвийская ассоциация гинекологов и специалистов по родовспоможению, Латвийская ассоциация сельских семейных врачей. Если есть вопросы по поводу создания сайта и его содержания, просим писать по адресу: info@grutnieciba.lv.